トレーニング
このコーナーでは、常歩（なみあし）習得に必要な、ストレッチ・トレーニングなどをご紹介していきます。まず、最初は股関節のストレッチです。常人歩人氏に、股関節のストレッチを教えていただきましょう。皆さん、気楽にストレッチしましょうね。
スーパーストレッチ
（股関節の新たな可動域を求めて）
常歩の「立ち方」
（日常生活で二軸で立つトレーニングをしましょう）
二軸動作「常歩（なみあし）」への取り組み
桜宮高校・陸上競技部
（各種の常歩トレーニングが紹介されています）